いきなりですが、赤ちゃんの爪切りって、こわくないですか？
あの薄っぺらい、ぺらっぺらの爪。小さい指。しかもじっとしていてくれない（むしろ全力で動く）。
「切ってあげなきゃ、自分の顔をひっかいちゃう」と分かっているのに、いざハサミを近づけると手が止まる…。あの緊張感、私だけじゃないと思います。
この記事では、私の失敗談と、あとから知って「あの頃に知りたかった！」と思ったコツをまとめました。
深爪させて、ひとりで落ち込んだ夜
うちの子が赤ちゃんだった頃のこと。新生児の爪って、とにかく薄くて切りにくくて。
赤ちゃん用の爪切りバサミでも切りづらくて、慎重にいったつもりが――結局、深爪させてしまいました。
ちょっと赤くなった指先を見て、「あ、痛かったよね、ごめん…」って。本人はわりとケロッとしていたのに（こっちの心配をよそに）、私のほうが勝手に落ち込んで、その夜はちょっと引きずりました。
しかも当時の私は、恥ずかしながらベビー用の爪切りバサミしか知らなかった。「赤ちゃんの爪切り＝あの小さいハサミでがんばる」以外の方法があるなんて、考えたこともありませんでした。
いつ切る？何で切る？まずはここから
生まれてすぐから切ってOK
新生児の爪はやわらかいけれど、薄いぶん端がするどくて、顔をひっかいてしまうことがあります。伸びていると感じたら、生まれてすぐからでも切ってかまいません。
目安は、手は週2〜3回、足は月1回くらい
赤ちゃんの爪は大人の約2倍の速さで伸びるといわれています。こまめに少しずつ、がちょうどいいペースです（成長とともに、間隔はだんだんあいていきます）。
いちばんの味方は「寝ているとき」
ぐっすり眠っているときは手足があまり動かないので、落ち着いて切れます。寝ている間がむずかしければ、授乳のあとなど機嫌のいいタイミングで。
ちなみに「お風呂上がりは爪がやわらかくて切りやすい」とよく聞きますが、赤ちゃんの爪はもともとやわらかいので、ふやけると皮膚との境目が分かりにくくなって、かえって深爪しやすいという小児科の先生の解説もあります。赤ちゃんのうちは、お風呂の前や授乳のあとのほうが安心です。
道具は、先の丸いハサミタイプから
- ハサミタイプ：刃先が小さく丸いので、新生児の薄くてやわらかい爪に向いています
- クリップタイプ（大人の爪切りを小さくした形）：パチンと一回で切れて早い反面、薄い爪だと深爪しやすいので、爪にかたさや厚みが出てきてからがおすすめです
- 爪やすり（手動・電動）：少しずつ削るので安全性は高め。そのかわり時間がかかります
深爪しないための、切り方のコツ
- 明るい場所で：小さな爪は思っている以上に見えにくいので、部屋の電気をつけるか、窓ぎわで
- 指をしっかり持つ：赤ちゃんの手のひらを下向きにして、切る指を親指と人さし指でつまみます。指の腹（爪の下のやわらかいところ）を少し下に押さえると、爪と皮膚の境目が見やすくなります
- 白い部分を少し残す：白いところを全部切り落とすと深爪です。「ちょっと残す」くらいで十分
- 丸みに沿って、角は少しだけ：手の爪は指の丸みに沿って。角はとがらないように少し落として、最後にやすりで整えると、ひっかき傷が減ります（足の爪は、巻き爪を防ぐために、まっすぐ気味に切って角を軽く丸める形がよいとされています）
- 一度に全部やらなくていい：今日は右手だけ、なんて日があっても大丈夫。ぐずったら、いったんおしまいにしましょう
- できれば二人で：ひとりが抱っこして手を支え、もうひとりが切る。これだけで、ずいぶん落ち着いてできます
そして意外と大事なのが、大人がこわがりすぎないこと。緊張は赤ちゃんにも伝わりやすいので、「きれいにしようね」と声をかけながら、ゆったりした気持ちで（…と言いつつ、私はガチガチでした）。
もし深爪・出血してしまったら
どんなに気をつけていても、失敗することはあります。あわてずに、
- まずは水でやさしく洗う
- 清潔なガーゼやコットンで、やさしく押さえて止める
- 赤ちゃんにはテープや絆創膏を貼らない：手を口に入れるので、はがれて口に入ってしまうことがあります
- 消毒液は、かえって肌荒れの原因になることがあるので、使わなくて大丈夫とされています
- 深爪した指は、しばらく爪切りをお休みして、自然に伸びるのを待ちます
こんなときは受診を
出血がなかなか止まらない、傷が深い、指が赤く腫れてきた、膿が出ている――そんなときは、かかりつけの小児科や皮膚科に相談してください。
ベビーシッターや保育園では、爪を切らないことが多い理由
「シッターさんに爪切りもお願いできたらいいのに」と思ったことがある方もいるかもしれません。
私がシッターとしてお子さんをお預かりするときは、爪は切らないルールになっています。爪が割れていたり、ささくれがひっかかったりしているときは、それ以上ひっかけないように気をつけて、お迎えのときにおうちの方へお伝えし、ご家庭でケアしていただくようにしています。
1〜2歳くらいの子なら、絆創膏で保護してあげることも。本人も「貼って貼って」と言ってくれるので、そのほうがひっかけずにすみます（まだ何でも口に入れる赤ちゃんには、絆創膏は貼りません）。
「爪切りって医療行為だから？」と思われがちですが、調べてみると、厚生労働省の通知では、爪そのものや周りの皮膚に異常がなく、特別な管理が必要ない場合の爪切り・やすりがけは、原則として医療行為には当たらないと整理されています。
ただ同じ通知には、もし事故が起きたときの責任は別に判断される、ということも書かれています。小さな指をお預かりする側としては、万が一のことを考えて、いつもの手でケアしてくれるご家庭にお願いする、というのが大きな理由です。保育園でも、園だよりで「こまめな爪切りとやすりかけをお願いします」とご家庭に呼びかけているのをよく見かけます。気になる爪や傷があるときは看護師さんに相談する、という園もあります（園によって方針はちがうので、気になったら園に聞いてみてくださいね）。
だからこそ、おうちでの爪切りは、実はとても大事なケアのひとつです。
「切る」じゃなくて「削る」という発想
そんな私が、子どもが大きくなってから知ったのが、削るタイプの電動爪やすり。爪を切るのではなく、やすりのように少しずつ削るものです。
最初の感想は「えっ、削れるの？あんなに薄い爪が？」でした（半信半疑どころか、四分の三くらい疑っていました）。
でも考えてみたら、「切る」は一発勝負だから深爪のリスクがあるわけで。「削る」なら少しずつ、行きすぎる前に止められる。あの“パチン”の瞬間にドキドキしなくていいのは、地味にすごいことかも…と思い直しました。
ただ、気をつけたいところもあります。
- 時間がかかるので、動きが活発になってきた子には向かないこともある
- 音や振動を嫌がる子もいる
- 何か月から使えるか、どのパッドを使うかは、商品によってちがうので、説明書を確認
私自身は使ったことがないので、「最高でした！」とは言えません（使ってもいないのに絶賛するのは、なんか違うので）。それでも、「爪切り＝こわいもの」だと思い込んでいた昔の自分に、今は別の道もあるよと教えてあげたい。そんな気持ちで紹介しています。
失敗しても、ちゃんとお母さんやってる
爪切りで深爪させてしまっても、それは「下手」なのではなく、それだけ慎重に、こわごわ、大事に向き合っている証拠だと思います。
道具やタイミングを変えるだけでラクになることって、育児にはけっこうあります。「気合いで乗り切る」をやめて、頼れるものに頼る。それで気持ちに余裕ができるなら、もう大正解です。
今日もこわごわ爪と向き合っているあなた、ほんとうにおつかれさまです。深爪の一回や二回、大丈夫。その優しさは、ちゃんと伝わっていますよ🍀
今回気になったアイテム
「削るタイプ、実際どんなもの？」と気になった方へ。レビューも多く、はじめての一台によさそうだと思ったのがこちらです。
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出典
- 厚生労働省「医師法第17条、歯科医師法第17条及び保健師助産師看護師法第31条の解釈について（通知）」（平成17年7月26日 医政発第0726005号）
- 明治ほほえみクラブ「【医師監修】赤ちゃん（新生児）の爪切りはいつから始める？頻度やコツについて」
- 世田谷区「子どもの爪をうまく切ることができません」
- 川崎市 菅保育園「ほけんだより」（令和8年4月）
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